Dicas para manter as pernas saudáveis durante longos períodos sentado ou em pé
Muitas pessoas passam longos períodos sentadas ou em pé durante o trabalho, o que pode levar a problemas de saúde nas pernas, como dores, inchaço e varizes. Neste post, apresentamos três dicas para manter as pernas saudáveis durante longos períodos sentado ou em pé. Faça pausas regulares e mova-se Uma das principais medidas para manter […]